Todos sabemos que praticar exercícios e se alimentar corretamente faz bem à saúde. Para auxiliar nessa tarefa e condicionar o corpo de forma mais natural, foi criado o treinamento funcional em São Caetano O treinamento funcional em São Caetano se baseia nos movimentos naturais do ser... Leia Mais
O consumo regular de água durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e pode, inclusive, melhorar a qualidade da pele. Isso porque a água compõe 70% do organismo humano e participa de praticamente todas as funções do nosso metabolismo. Seu consumo é essencial... Leia Mais
O HIIT20 é uma Academia em São Caetano que tem uma proposta diferente de tudo que você já viu, somos a primeira academia em São Caetano especializada em emagrecimento e para isso contamos com um treino funcional muito dinâmico e eficiente e que dura apenas 20 minutos. Nos dias atuais as... Leia Mais
Falso magro é um termo utilizado para designar pessoas que parecem magras, principalmente quando estão vestidas, mas tem barriga e acúmulo de gordura localizada ou percentual de gordura acima do ideal. Geralmente, o perfil do falso magro têm como característica pouca massa muscular, ombros... Leia Mais
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