Ter resultados treinando sozinho não é uma tarefa fácil, ainda mais nos dias atuais que encontramos muitas pessoas com problemas articulares, patologias, hipertensão, diabetes, fora o pessoal da terceira idade que em sua maioria precisam de cuidados especiais para começar a praticar... Leia Mais
Matéria escrita por Gabriel Cairo Nunes, Nutricionista. Diariamente pacientes sentam na minha sala em busca de perda de peso, por isso venho aqui contar um pouco de casos de sucessos nessa batalha. É verdade que existe algumas características bem comuns entre esses pacientes, por isso... Leia Mais
A perda de peso é, sem dúvidas, um dos assuntos mais comentados entre as pessoas. Dietas, treinos, superalimentos, cada dia uma fórmula nova para perder peso é compartilhada ao redor do mundo. Mas, você sabe o que acontece com a gordura que estava no seu corpo, depois que você a... Leia Mais
Feriados são como verdadeiros ímãs para o consumo de frituras e todos os tipos de guloseimas. Quando se fala no feriado de Páscoa, aí a história fica complicada e não tem muito para onde correr, pois para todo o lugar que você olha ou vá têm centenas de ovos de páscoas de todos os... Leia Mais
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